間食
こんにちは✨
街路樹のイチョウが黄色になりはじめましたね😊そろそろ紅葉シーズンの到来です🍁
さて、皆さん‼️ダイエットスタートしてますが間食で、ポテチむしゃむしゃ😋煎餅バリボリ🤤なんてしていないですよね⁉️間食で上記のような食べ物を食べていたら、せっかく運動してカロリー消費したのに台無しです💦いや、むしろ運動で消費したカロリー以上を摂取しているでしょう…😣やめて下さい🙅♂️🙅♀️
ですが、やっぱり腹が減るんじゃ‼️という方はこちら
このようなカロリーの低い食べ物を食べて下さい😊 蒟蒻ゼリーなんかもいいですね✨ 私は小腹が空いたらガム噛んでます💁♂️
ダイエット頑張りましょう🔥
それではまた近いうちにお会いしましょう🙋♂️🙋♂️
