健康体への道のり

ダイエットや美容など健康について書いていきます。やっぱり健康第一✨皆さん一緒に健康目指して切磋琢磨しましょう🔥

2023-12-30から1日間の記事一覧

ジムに通う時間がない!!

皆さんダイエットはじめよう!ってなるとジムに通う方が多数いますよね✨しかし、仕事が忙しいなどの理由でジムに通えない方も多数います...。 今回ご紹介するのは、オンラインでトレーナーの方が教えてくれる! 遺伝子検査により、自分がどのダイエット方法…